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中医:常按血海穴,既能补血,还通血管,但这两个时间按摩最好

[2019-11-02 15:28:48] 【

在日常生活中,许多朋友都有血虚或贫血,尤其是女性朋友。常见的表现包括皮肤苍白、身体虚弱、头发干燥等。所以,对于这种情况,最好的办法就是补血。

说到补血,人们自然会想到多吃含铁的食物,如猪肝、菠菜和红枣。但事实上,除了食物补充,我们身体上还有一点是最好的补血点,那就是雪海点。

看到这个名字可能有点吓人,但从字面上看,这个穴位和血液有很大的关系。血海就是血海,这意味着它是血液的聚集地。因此,与血液有关的疾病,如血液循环不良和血液不足,可以通过按摩雪海穴位来调节。

除了补血,雪海穴位还可以祛风解毒。中医有“风毒”的说法,意思是身体被风邪侵袭,此时全身发痒。风毒引起的症状通常更加严重。然而,一旦治疗,症状很快就会消失。当身体被风侵袭时,我们可以按摩雪海穴位来缓解症状。

如何找到雪海洞穴?

雪海穴位位于大腿内侧。当寻找这个穴位时,你可以坐在椅子上伸直你的腿。此时,膝盖内侧有一个凹陷处。突出于此处的肌肉顶部是雪海穴位。当你按它的时候,你会感到疼痛。

按摩雪海穴位的最佳时间是什么时候?根据中医理论,按摩雪海穴位的最佳时间是上午9-11点和晚上21-23点。这是因为这个时期是脾气相对旺盛的时期,效果会更显著。

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